Грипп. Вооружён и очень опасен
Не маскарад, конечно, но тоже в масках. Весело, как вы понимаете, и очень полезно. Защитит, во всяком случае от недугов, каждую зиму готовых сцепиться с нами в грозном поединке. Без гриппа жить нельзя на свете, нет. Но можно сделать его, как водится, менее опасным. Таким хотя бы, чтобы дело обошлось без летального исхода.
Между тем эта крайне тяжёлая вирусная инфекция, легко передающаяся от человека к человеку, чревата необратимыми осложнениями. Бронхит — не самое, пожалуй, из них пугающее. Воспаление лёгких, миокардит, энцефалит… Звучит пострашнее.
И взрослых убережёт. Фото: Антон БУЦЕНКО.
В общем, хорошо подготовившись, активно вооружившись знаниями, сплотив свои ряды, дадим отпор врагу. И останемся здоровыми и крепкими. Это всё же лучше, чем быть больными и слабыми.
Похоже, мы опять во вражеском кольце. Причём противник… вооружён и очень опасен. От террориста-смертника отличается, пожалуй, только одним: со своими жертвами не умирает. Зато удивительно продуктивно использует наше легкомыслие в свою пользу.
Первые жертвы
Итак… мы о гриппе. А начнём с Китая. На исходе 2012-го и в первые дни 2013-го в Пекине погибли две женщины. Погибли не от рук преступника. Не в криминальной разборке. И об естественной смерти говорить как-то не пристало. Обеих — 22-летнюю и ту, которой уже 65, — убил вирус H1N1, более известный в народе как свиной грипп.
Но если б речь можно было вести только о Поднебесной… Двое палестинцев умерли от той же напасти в момент, когда россияне кружились возле новогодней ёлки. Всего же с начала зимы, если, конечно, на Ближнем Востоке бывает зима, жертвами невидимых на глаз душегубов стали уже 14 человек. Чехия потеряла пятерых. Десятки больных госпитализированы с осложнениями. В Польше скончалось четверо. И 16 человек остаются под наблюдением врачей в палатах интенсивной терапии. Даже на совсем близкой Украине зафиксирован первый случай заболевания. Впрочем, что говорить о соседях, если буквально у нас под боком, в Екатеринбурге, накануне явления Деда Мороза народу разболелся 3-летний малыш.
Все информаторы, как один, подчёркивают: пациенты не были привиты.
Не переступить эпидпорог
В большинстве вакцин этого года штаммы свиного гриппа, а также гриппов A (Калифорния) и H3N2 (Виктория) присутствуют. По данным же Городского центра медпрофилактики, к декабрю 2012-го успели привиться 561 678 человек, что составляет 40,12% населения столицы Урала. Такие цифры позволяют надеяться, что, как мы уже и привыкли, полномасштабная эпидемия нас минует. А всё-таки в период с 12 по 23 декабря — данные управления Роспотребнадзора — в Свердловской области зарегистрировано 10 700 заболеваний ОРВИ, то есть 77,7 на 10 тысяч населения, что значительно выше уровня эпидемического порога.
К слову, превышен эпидпорог во всех возрастных группах. И у самых маленьких, и у тех, кому давно за… ОРВИ, конечно, не настоящий грипп, но тоже ничего хорошего. Тем более специалисты уверяют: это только начало, и разгуляется недуг как раз после окончания зимних каникул, воссоединения детей и возвращения интенсивного малышово-подросткового общения. Приятным в текущих здравоохранных новостях можно считать лишь тот факт, что Екатеринбург по интенсивным показателям всё же ниже, чем Челябинск (108,3 на 10 тыс. населения), Пермь (78,5), Москва (78,1) и только чуть впереди Санкт-Петербурга (77,6). Впрочем, пока мы дружно каникулярили, ситуация могла измениться.
Бабушки не глупее нас
К чему ведётся наше повествование? По-моему, совершенно ясно: не стоит пренебрегать неспецифическими мерами профилактики гриппа. То есть как можно чаще проводить влажную уборку помещений, по возможности увеличить время прогулок на свежем воздухе, сократить посещение массовых гуляний и разнообразных акций. А кроме того, пересмотреть режим питания. В периоды эпидемий, мы выяснили, рекомендуется включать в рацион как можно больше мясных, рыбных и молочных продуктов. Не стоит забывать о яйцах. Жиры, чтоб вы знали, способствуют размножению веществ, которые захватывают и «пожирают» бактерии. Углеводы — лучшие поставщики энергии. Витамины повышают активность и иммунитет. Каши, семечки, зелень, чеснок, цитрусовые и элементарная морковка будут крайне полезны в борьбе с напастью. А ещё не забывайте традиционный бабушкин рецепт — куриный бульон заболевшему. Кстати, американские учёные доказали, что бабушки были отнюдь не глупее нас. Потому что в курином супе содержатся соединения, помогающие иммунной системе бороться с вирусами ОРВИ и гриппа на ранней стадии недуга.
Казалось бы, всё вспомнили, обо всём упомянули… Ан нет. Давайте так, ложную стыдливость отложим до лучших времён. И все, как один, нацепим… марлевые повязки. Вот уж эта штучка точно будет посильнее привычных и тоже очень благоразумных мер. Если, разумеется, вы не станете использовать её дважды. Проехали в транспорте, прошлись по улице — безжалостно выкидывайте. В помещении первым делом приступайте к гигиеническим процедурам. Нет возможности? Воспользуйтесь влажными салфетками. Дома не забудьте помыть нос. Желательно изнутри и с мылом. А уж если никакие ухищрения не помогли и вы ясно ощутили недомогание, останьтесь дома. Вызовите врача. Возьмите больничный. И не совершайте подвигов во имя работы. За это ваши коллеги спасибо вам точно не скажут.
