Индюшка спасёт от депрессии

Главный нарколог России Евгений БРЮН посоветовал регулярно употреблять в пищу индюшатину для профилактики депрессии.

— Индейку надо есть, это донатор триптофана — аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему, в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 г индейки в день — и количество депрессий будет гораздо меньше, — выразил уверенность Брюн.

Как пояснил нарколог, долгие наблюдения за пациентами помогли ему понять, что депрессия лежит в основе многих зависимостей.

По словам нарколога, передаёт lenta.ru, зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплёка. Это может быть неудовлетворённость, конфликты, хроническая скука. А в последнее время у больных часто встречается особый вид депрессии, когда нет ни хорошего настроения, ни плохого. Они не могут модулировать ни положительных, ни отрицательных эмоций.