Он бросил меня…

Уход любимого человека из семьи — всегда трагедия. Для женщин же (во всяком случае, их подавляющего большинства) — трагедия вдвойне. Во-первых, они по своей природе эмоциональнее мужчин, а значит, легче впадают в депрессию. Во-вторых, чаще оказываются в трудном финансовом положении. Увы, не все мужчины готовы выполнять обязательства по отношению к собственным детям, которые в нашей стране обычно остаются с матерью.

Очередной «крик души»:

«Девочки, скажите, что это не конец, а то прямо руки опускаются. У нас была хорошая семья. Муж не пил, не бил, не гулял, помогал с детьми (их двое: старшему — 11 лет, младшей — 2 года). Мы практически не ругались, не кричали друг на друга, все праздники — вместе. И вдруг начал собирать свои вещи со словами, что не видит больше смысла жить вместе, так как отношения себя изжили. Оставил ключи и ушёл. Звонила потом его брату, сказал, что у мужа другая женщина... Квартира моя, но я уже 2,5 года не работаю (перед уходом в декрет филиал закрыли), а место в садике нам пока не светит. Что делать?…»

Но это — не единственный вопрос, возникающий по ходу обсуждения подобных тем. Мы собрали самые популярные и переадресовали их психологу Ольге САВОЛКОВОЙ.

Где соломки подстелить, чтобы не остаться одной у «разбитого корыта»?

Большинство завсегдатаев интернет-форумов видит ответ на этот вопрос в неустанном наблюдении за любимым человеком: с кем проводит время, кому звонит, на какие сайты заходит (а вдруг на сайты знакомств?).

«Часто слышу: «Зачем ты полезла в его телефон, тебе что, заняться нечем?!» А я считаю: надо лазить! Чтобы быть готовой к таким вот поворотам», — написала автору приведённого выше поста одна из сочувствующих.

Заранее обнаружив признаки измены, женщина, по мнению сторонников тотального контроля, сможет, в частности, продумать варианты трудоустройства (если в данный момент не работает). Либо проанализирует ситуацию, поймёт, что пошло не так, проведёт какую-то работу (в том числе над собой) и, возможно, тем самым предотвратит расставание.

— Во-первых, измена или роман на стороне не гарантируют, что мужчина непременно уйдёт, — комментирует Ольга Саволкова. — Во-вторых, признаки адюльтера далеко не всегда очевидны, особенно если супруги давно отдалились друг от друга — в этом случае партнёрша может их просто не заметить.

Специально же выискивать эти признаки в личной почте, телефоне, карманах негоже — так и до паранойи недалеко, считает психолог. Женщина — эмоциональный центр семьи, и если она постоянно находится в напряжении, её состояние неизбежно передаётся мужу и детям.

Что касается «соломки», то ею будет ваша самодостаточность.

— Людям должно быть хорошо как вместе, так и по отдельности. Это самый здоровый вариант отношений, — убеждена Ольга Саволкова. — Нельзя полностью растворяться в другом человеке. Нужно иметь собственные интересы, увлечения и, конечно же, работу. Тогда и материальный вопрос в случае развода не будет стоять так остро.

Кроме того, цельная личность сможет дольше оставаться интересной для партнёра — это уже к вопросу профилактики измен. Но самый главный рецепт крепких отношений — разговаривать друг с другом о насущных потребностях и способах их удовлетворения.

— Как правило, человек заводит роман на стороне, потому что чего-то недополучает в нынешних отношениях (секса, общения, одобрения и т. д.), — поясняет психолог.— Возможно, он даже не попытался озвучить свои потребности. Или озвучил, но партнёр не пошёл навстречу. Идеальных отношений не бывает, людям часто чего-то не хватает в браке, но важно говорить об этом с партнёром. Говорить и договариваться. Тогда не будет повода добирать необходимое на стороне.

Почему идеальные мужчины вдруг резко становятся эгоистами и отказываются помогать даже детям?

Судя по многочисленным историям, мужья после ухода из семьи часто меняются в отрицательную сторону: из квартиры — долой (вместе с детьми), алименты — по минималке, да ещё и общий кредит тяни в одиночку. Автор процитированного поста сообщила, например, о том, что супруг забрал с собой все накопления (200 000 рублей), оставив неработающей жене и детям… 10 000 рублей.

— Нередко в подобном поведении виноваты оба партнёра, — отмечает Ольга Саволкова. — В предразводном состоянии женщины не всегда способны сохранить адекватность, а услышавшие о себе много «лестного» мужчины — списать сказанное на стресс. Некоторые начинают мстить.

Психолог советует отрешиться от эмоций и сесть с партнёром за «стол переговоров»: мол, я уважаю твоё решение, но у нас остаются обязательства (перед детьми, банком и т. д.), давай подумаем, как будем их выполнять. Да, это потребует от женщины колоссального напряжения, но попытаться стоит. Результат может быть впечатляющим, как, например, в этой истории:

«Получилось расстаться друзьями. Бывший муж остался в прежней съёмной квартире, а мне с ребёнком снял другую. Через два года купил нам двухкомнатную, через три — четырёхкомнатную. Оплачивает все крупные покупки ребёнку, допобразование. Даёт ежемесячно 30 000. Ежедневно забирает ребёнка из секции. По выходным почти всегда — кино, кафе, пикники. Совместные».

Так тоже бывает!

Принять, если вернётся?

«Не переживай раньше времени, погуляет да прибежит!» — в каждой теме об уходе любимого можно встретить подобное утешение. Да и сама «брошенка» нет-нет да задаст себе вопрос: «А если вернётся?»

— Здесь сложно что-то советовать, — констатирует Ольга Саволкова. — Одни могут простить предательство, другие — нет. И даже если согласятся принять супруга обратно, будут переживать это внутри себя снова и снова. Потом эти женщины либо по любому поводу вспоминают мужу его грешки, либо как-то иначе вымещают на нём гнев и обиду. В такой ситуации жизнь обоих превращается в сплошную муку.

Конечно, можно попытаться проработать проблему с психологом. Но если и это не поможет, лучше, наверное, разойтись.

Как жить без НЕГО?

— Как ни банально, так же, как вы жили до встречи с НИМ, — говорит психолог. — Был же в вашей жизни такой период.

Но сначала Ольга Саволкова рекомендует вволю погоревать. Желательно не в одиночку. Однако в наперсницы выбирайте ту, которая однозначно будет на вашей стороне, без всяких там «Я тебе говорила», «Сама виновата» и прочего.

— И сами себя не вините. Да, в разладе отношений виноваты оба, но в измене только тот, кто изменил, — подчёркивает Ольга. — Успокоившись, подумайте, какой урок вы можете извлечь из этой ситуации. Может, судьба предоставила вам шанс выйти из тени мужа и наконец-то заняться любимым делом? Известно немало случаев, когда развод становится первым шагом на пути к успеху.

Взять хоть «маму Гарри Поттера» Джоан РОУЛИНГ…