Чем так дивно пахнет?

Ароматы лечат, бодрят, повышают потенцию

Когда настроение стремится к нулю, когда к вечеру чувствуешь себя сродни выжатому лимону, самый действенный способ поднять тонус и снять усталость – это расставить на бортиках ванны и зажечь ароматные свечи, добавить в воду несколько капель любимого масла, смешанного с солью, и погрузиться в это душистое море…

По ассоциации

Обоняние – одно из важнейших чувств, дарованных человеку. И оно позволяет получать информацию на большом расстоянии. Конечно, наш нос не чета собачьему, но кое-что тоже способен учуять. Есть данные, что посредством обоняния человек воспринимает только 2% информации, тогда как зрением – 80–85%. Однако некоторые ученые утверждают, что чутье у двуногих не хуже звериного, просто мы несколько разучились распознавать, что именно унюхали. Тем не менее пойманный носом сигнал откладывается в подсознании, а следовательно, влияет на чувства, на мышление и поведение. Именно на этом и основана ароматерапия – лечение с помощью ароматов.

Ученые установили, что запах оказывает на человека не только физиологическое, но и психологическое воздействие, пробуждает ассоциативный ряд: то есть мы не просто знаем, что это за аромат, но и вспоминаем, при каких условиях его слышали прежде. На этом строятся некоторые методики для похудения: у пациентов, погруженных в транс, стараются вызвать отвращение к вредным продуктам, связывая их с отвратительным запахом. На этом же принципе строятся и методики релаксации: пациентам внушают, что они ощущают запах моря, луговых цветов и т. д.

Эфирный щит

В глубокой древности, когда человек был слаб и беззащитен перед силами природы и свято верил, что болезни и несчастья насылают неведомые существа, он в буквальном смысле умасливал духов: разжигал костры из благоухающих или, наоборот, дурно пахнущих растений, курил фимиам. И сейчас, как нас уверяют, эфирное масло может уберечь от чужого негатива и отрицательных эмоций. Аромат как бы создает вокруг человека защитное поле и словно облаком окутывает энергетическую ауру человека.

Кстати, знатоки уверяют, что по аромату можно определить характер человека, его настроение. Агрессивные люди предпочитают резкие запахи и пользуются парфюмом, который буквально шибает в нос. Добряки выбирают ароматы мягкие, легкие. Так что принюхайтесь к тому, с кем свела вас судьба на работе или в быту, и почти наверняка поймете, стоит или нужно держать дистанцию.

Для защиты от негативного воздействия рекомендуется применять масло полыни, ладана (им даже черта можно отпугнуть), чабреца. А еще есть мнение, что ароматы некоторых растений обладают способностью поглощать колонии микробов. Не случайно в период эпидемии гриппа доктора советуют носить медальон с долькой чеснока. Не выносят бактерии и коктейль из эфирных масел мяты, чабреца, розмарина и сосны. Кстати, знаменитый бактериолог Роберт Кох, чье имя присвоено бацилле туберкулеза, которую он открыл, утверждал, что компоненты ряда эфирных масел подавляют и даже могут уничтожать микробы, вызывающие как туберкулез, так и сибирскую язву. Правда, современная медицина не советует в борьбе с этими опасными заболеваниями уповать исключительно на ароматы.

Осторожно: эрзац!

Чтобы получить каплю эфирного масла, нужно извести не один килограмм растений. Именно поэтому такие масла стоят очень дорого. И именно поэтому в наши дни гонят их не из лепестков розы, цветков ромашки и лаванды, а создают в пробирке в химической лаборатории. Искусственно созданные эфирные масла по химическому составу обычно не имеют ничего общего с натуральными. Их роднит исключительно запах. Как отличить настоящее масло от подделки? Сделать это очень сложно.

Для того чтобы одно понятие не подменялось другим, используются специальные обозначения. Термин «Essential oils» используется для обозначения натуральных эфирных масел. Искусственно созданные эфирные масла называют «Fragrances oils» («ароматические масла»). Однако этого правила придерживаются ответственные производители. Безответственные используют один термин на русском языке – «эфирные масла». Это, во-первых, порождает путаницу (непонятно, что покупаешь), во-вторых, может нанести вред здоровью (не все хорошо переносят «химию»).

Чтобы отличить натуральные масла от искусственных (созданных с помощью ароматизаторов), введено требование: все натуральные эфирные масла должны иметь на этикетке ботаническое название растения, из которого оно получено. Скажем, натуральное эфирное масло розмарина должно обозначаться следующим образом: Эфирное масло розмарина (Rosmarinus officinalis). Если же в скобках ботаническое название растения отсутствует, то данный продукт скорее всего имеет искусственное происхождение.

Приставка арома

Практически все запахи можно условно разделить на три основные группы:

- стимулирующие,

- успокаивающие

- нормализующие.

Но имейте в виду, что один и тот же запах может по-разному влиять на разных людей: одних бодрить, других успокаивать. Однако есть и общие принципы. Обыкновенно горькие и сладкие запахи позитивно влияют на работоспособность. Некоторые масла изменяют дыхательный ритм, обостряют зрение. Авиценна считал, что розовое масло повышает возможности человеческого разума (может, поэтому поэты так любят нюхать розы?). А вот запахи лимона, мускуса или эвкалипта снимают усталость, стимулируют работоспособность.

И уж, конечно, нельзя недооценивать роль запахов в деле привлечения внимания противоположного пола. В древних легендах говорится, что богиня любви Афродита носила чудесный пояс, в котором были заключены растения, вызывающие желание. Жаль, что в них не говорится, какие именно травки и цветочки были вплетены в тот пояс, а то бы и мы им воспользовались.

Как можно использовать эфирные масла? Принимать аромаванны, заливать в аромалампы, делать аромамассаж, добавлять в косметические средства.

Правило первое. Если вы решили принять ароматическую ванну, то не надо капать масло прямо в воду. Прежде нужно развести его в какой-нибудь основе. Для этого подойдет соль, мед, сметана, молоко или кефир. Добавьте к ним эфирное масло, тщательно перемешайте, а затем уже лейте в воду.

Правило второе. Принцип «кашу маслом не испортишь» к эфирным маслам не применим. Чем меньше его, тем лучше. На ванну достаточно 6 капель, в крем – 2–3.

Правило третье. Во время беременности об ароматерапии придется забыть.

Масло цитрусовых обладает антисептическим, иммуностимулирующим, успокаивающим, отчасти спазмолитическим действиями, стимулирует местное кровообращение. Рекомендуется применять при нервном напряжении, депрессии, спазмах и судорогах.

Масло гepани препятствует росту новообразований, венозному застою. Повышает умственную и физическую активность.

Масло лаванды способствует заживлению ран, успокаивает, нормализует сердечный ритм и кровяное давление (оно противопоказано людям с низким давлением и несовместимо с йодо- и железосодержащими лекарствами).

Масло мяты перечной обладает обезболивающим и тонизирующим свойствами. Рефлекторно расширяет сосуды, нормализует артериальное давление и жировой обмен, активизирует деятельность эндокринных желез.